Выбор правильной подушки для сна
Рассказываем, как выбрать подушку для сна по наполнителю, размеру и упругости. На что обратить внимание, чтобы подушка прослужила долго.
Как выбрать подушку для сна по наполнителю?
Воспользуйтесь калькулятором выбора подушки по наполнителю, укажите тип жесткости и наполнитель, а программа поможет вам подобрать подушку для сна.
Описание подушки:
Выбор наполнителя подушки играет ключевую роль в обеспечении комфортного сна. Наполнитель определяет не только поддержку головы и шеи, но и общие ощущения во время сна. Существует множество видов наполнителей, каждый из которых имеет свои особенности.
Например, подушки с гречневой лузгой обеспечивают отличную поддержку благодаря своей жесткости и анатомической форме. Они хорошо пропускают воздух, что предотвращает потение и создает комфортный микроклимат.
Силиконизированные волокна предлагают мягкость и эластичность, адаптируясь к форме головы и шеи, что позволяет снизить напряжение в мышцах, обладают отличными терморегуляционными свойствами.
Синтетические наполнители, такие как синтепон, предлагают доступность и легкость в уходе, но не могут обеспечивать такой уровень комфорта и поддержки, как натуральные или силиконизированное волокно.
Натуральные наполнители, такие как пух или шерсть, сохраняют тепло в холодное время года и дарят прохладу летом. Их любят за природный материал. Однако такие материалы могут вызывать аллергические реакции, их нельзя мочить и стирать, что важно учитывать при выборе.
Важно помнить, что идеальная подушка — это та, которая соответствует индивидуальным предпочтениям и потребностям каждого человека.
Правильная подушка
Подушка по размеру, чтобы не проснуться «кривым»?
Давайте поговорим о размерах подушки — она спутник наших ночных приключений! Итак, ориентируемся на матрас: чем мягче он, тем ниже должна быть подушка. Почему? Да потому что, когда вы погружаетесь в мягкий матрас, ваша голова, как будто тянется вверх к потолку, а шейный отдел позвоночника начинает чувствовать себя как на аттракционе «веселая змейка». Если ваш матрас — это мягкое облако, то идеальная подушка должна быть как маленькое облачко — не слишком высокая, чтобы не сбить с толку вашу шею. Если у вас матрас из мемори-формы, то выбирайте подушки высотой до 11-12 см.
Высота подушки
Теперь о высоте подушки и позах для сна. Если вы спите на спине, выбирайте низкие подушки средней или высокой жесткости. А если вы предпочитаете спать на боку или на животе (что, кстати, может вызвать недоумение у ваших домашних), то вам нужны мягкие или средние по жесткости подушки. Высота подушки должна соответствовать расстоянию от плеча до шеи. Если во сне вам хочется положить ладонь под голову — это знак! Ваша подушка слишком низкая. А если вы пытаетесь лечь на край подушки, будто это последний спасательный круг — значит, она слишком высокая.
Ширина подушки
Теперь о ширине. Ширина подушки должна соответствовать ширине ваших плеч. Измерьте плечи и выберите подушку по размеру в соответствии с размерами вашей «плечевой конструкции». Если вы часто ворочаетесь во сне, выбирайте подушку по шире — чтобы ваша голова не сбегала в поисках комфорта, когда вы меняете позу. Классические и ортопедические модели шириной не менее 70 см — это ваш выбор! Подушка для сна Premium, например, создана специально для тех, кто любит поворачиваться перед сном, как будто репетирует танец.
Плечи на подушке: не место для отдыха!
Помните: плечи не должны лежать на подушке! Если вам приходится выкручиваться, чтобы лечь по-другому, значит, ваша подушка слишком велика.
Стандартные размеры и наволочки
Стандартные размеры подушек проще всего найти с наволочками. Если ваша подушка нестандартная, придется заказывать наволочки индивидуально или использовать стандартные — но тогда у вас не будет второго комплекта на случай стирки. А еще учтите, что не все подушки имеют съемные чехлы.
Как выбрать размер подушки для ребенка?
Давайте поговорим о размерах подушки — она спутник наших ночных приключений! Итак, ориентируемся на матрас: чем мягче он, тем ниже должна быть подушка. Почему? Да потому что, когда вы погружаетесь в мягкий матрас, ваша голова, как будто тянется вверх к потолку, а шейный отдел позвоночника начинает чувствовать себя как на аттракционе «веселая змейка». Если ваш матрас — это мягкое облако, то идеальная подушка должна быть как маленькое облачко — не слишком высокая, чтобы не сбить с толку вашу шею. Если у вас матрас из мемори-формы, то выбирайте подушки высотой до 11-12 см.
Высота подушки
Теперь о высоте подушки и позах для сна. Если вы спите на спине, выбирайте низкие подушки средней или высокой жесткости. А если вы предпочитаете спать на боку или на животе (что, кстати, может вызвать недоумение у ваших домашних), то вам нужны мягкие или средние по жесткости подушки. Высота подушки должна соответствовать расстоянию от плеча до шеи. Если во сне вам хочется положить ладонь под голову — это знак! Ваша подушка слишком низкая. А если вы пытаетесь лечь на край подушки, будто это последний спасательный круг — значит, она слишком высокая.
Ширина подушки
Теперь о ширине. Ширина подушки должна соответствовать ширине ваших плеч. Измерьте плечи и выберите подушку по размеру в соответствии с размерами вашей «плечевой конструкции». Если вы часто ворочаетесь во сне, выбирайте подушку по шире — чтобы ваша голова не сбегала в поисках комфорта, когда вы меняете позу. Классические и ортопедические модели шириной не менее 70 см — это ваш выбор! Подушка для сна Premium, например, создана специально для тех, кто любит поворачиваться перед сном, как будто репетирует танец.
Плечи на подушке: не место для отдыха!
Помните: плечи не должны лежать на подушке! Если вам приходится выкручиваться, чтобы лечь по-другому, значит, ваша подушка слишком велика.
Стандартные размеры и наволочки
Стандартные размеры подушек проще всего найти с наволочками. Если ваша подушка нестандартная, придется заказывать наволочки индивидуально или использовать стандартные — но тогда у вас не будет второго комплекта на случай стирки. А еще учтите, что не все подушки имеют съемные чехлы.
Как выбрать размер подушки для ребенка?
Что касается детей: в первые годы жизни им вообще не рекомендуется спать на подушках. Но если врач дал добро, выбирайте изделия высотой до 2 см. Для детей от 3 до 5 лет — до 6 см. А школьникам — до 10 см. Ширина и длина тут не так важны; главное — следуйте рекомендациям!
Подушки в цифрах
-
3-5 лет
Срок службы подушки -
50х70
Самый популярный размер -
$57 500
Самая дорогая подушка в мире
Подушки для сна
При выборе подушки для сна учитывайте свой стиль сна: на спине, боку или животе. Для спящих на спине подойдет средняя жесткость, для боковых — более упругая, чтобы поддерживать шейный отдел. Спящим на животе лучше выбирать мягкие модели. Материалы: силиконизированное волокно, лузга гречихи или искусственный лебяжий пух — выбирайте по предпочтениям.
Подушка Premium
- Наполнитель: Лебяжий пух
- Жесткость: мягкая
- Наволочка: Хлопок, сатин
- Размер: 50х70 см
53,40 руб.
Подушка с лузгой гречихи
- Наполнитель: Лузга гречихи
- Жесткость: Упругая
- Наволочка: Хлопок
- Размер: 50х70 см
36 руб.
Подушка Комфорт
- Наполнитель: полиэфирное волокно
- Жесткость: средняя
- Наволочка: Хлопок
- Размер: 48х68 см
33,20 руб.
Размеры подушек
При покупке подушки учитывайте размеры и свои предпочтения. Подушки 50х70 см подходят для стандартных наволочек и обеспечивают хорошую поддержку. 40х60 см — идеальны для детей или тех, кто предпочитает меньшие размеры. 60х60 см хорошо подходят для тех, кто спит на боку, обеспечивая комфортную поддержку головы и шеи.
Магазин Сплюша
консультант
лучшие наполнители подушек
Плюсы и минусы
Материал |
Плюсы |
Минусы |
|---|---|---|
| Пух и перья | Роскошная мягкость, легкость, адаптивность | Может вызывать аллергию, не является веганским, требует регулярного распушивания, нельзя стирать. |
| Овечья/верблюжья шерсть | Естественная теплота, воздухопроницаемость, долговечность | Может быть дорогой, может требовать особого ухода. |
| Конский волос | Поддерживает, сохраняет форму, долговечен | Может быть твердым, менее распространен, может быть дорогим. |
| Гречишная лузга | Регулируемая поддержка, воздухопроницаемость, натуральность | Может быть шумным, может показаться жестким для некоторых пользователей. |
| Шелк | Гипоаллергенный, мягкий, естественная терморегуляция | Дорогой, может требовать особого ухода. |
| Эвкалипт | Экологически чистый, обладает охлаждающими свойствами, гипоаллергенен | Менее распространен, может быть дорогостоящим. |
| Хлопок | Дышащий, легкий в уходе, натуральный | Может со временем сжиматься, требует распушивания. |
| Бамбук | Экологичный, гипоаллергенный, влагоотводящий | Может быть менее поддерживающим, требует регулярного ухода. |
| Водоросли | Уникальные, экологичные, удобные | Менее распространены, могут быть ограничены в продаже. |
| Латекс | Поддерживающий, долговечный, натуральный | Может быть дорогим, может вызывать аллергию у некоторых людей. |
| Полиэфирные силиконизированные волокна | Недорогие, гипоаллергенные, легкие в уходе - можно стирать. | требуют добавления в подушку со временем. |
| Синтепон | Мягкий, поддерживающий, гипоаллергенный | Менее воздухопроницаемый, может быть не таким прочным. |
| Искусственный лебяжий пух | Мягкий, гипоаллергенный, доступный по цене, безопасный | Может быть не таким прочным, при не правильной сушке после стирки теряет упругость. |
| Микрофибра | Мягкая, гипоаллергенная, легкая в уходе | Может не обеспечивать достаточной поддержки, менее воздухопроницаема. |
| Микрогель | Мягкий, поддерживающий, гипоаллергенный | Менее распространен, может быть дорогим. |
| Пена с эффектом памяти | Оказывает поддержку, облегчает давление, долговечна | Может удерживать тепло, может иметь первоначальный запах газа. |
Правильная подушка — это не просто элемент интерьера, а важный компонент для обеспечения качественного и здорового сна. При выборе подушки важно учитывать ваши индивидуальные физиологические характеристики. Приведенные ниже советы предназначены для людей без серьезных ортопедических заболеваний. Если у вас есть такие проблемы, настоятельно рекомендую обратиться к специалисту. Врач сможет помочь вам определить оптимальную жесткость, высоту и размеры подушки, подходящей именно для вас.
Вот несколько дополнительных рекомендаций:
1. Комфорт — ключевой фактор. Простой тест на пригодность подушки — это ощущение комфорта. Если новая подушка вызывает дискомфорт, даже если она стоит дорого, лучше заменить ее на более подходящую.
2. Воздухопроницаемость наполнителей. Выбирайте подушки с наполнителями, которые позволяют воздуху циркулировать. Это предотвратит накопление влаги и пыли внутри подушки, что, в свою очередь, снизит риск появления постельных клещей и размножения микробов.
3. Гипоаллергенные материалы. Подушки из гипоаллергенных материалов — это правильный выбор для людей, склонных к аллергиям.
4. Регулярная стирка. Рекомендую стирать подушки каждые три месяца. Лучше всего делать это в химчистке, однако некоторые наполнители, такие силиконизированное волокно, искусственный лебяжий пух, могут быть выстираны в обычной стиральной машине. Необходимо стирать при температуре ниже 38 градусов и сушить без солнца. Чем чаще вы будете заботиться о чистоте подушек, тем лучше будет ваш сон.
Каталог подушек →
Вот несколько дополнительных рекомендаций:
1. Комфорт — ключевой фактор. Простой тест на пригодность подушки — это ощущение комфорта. Если новая подушка вызывает дискомфорт, даже если она стоит дорого, лучше заменить ее на более подходящую.
2. Воздухопроницаемость наполнителей. Выбирайте подушки с наполнителями, которые позволяют воздуху циркулировать. Это предотвратит накопление влаги и пыли внутри подушки, что, в свою очередь, снизит риск появления постельных клещей и размножения микробов.
3. Гипоаллергенные материалы. Подушки из гипоаллергенных материалов — это правильный выбор для людей, склонных к аллергиям.
4. Регулярная стирка. Рекомендую стирать подушки каждые три месяца. Лучше всего делать это в химчистке, однако некоторые наполнители, такие силиконизированное волокно, искусственный лебяжий пух, могут быть выстираны в обычной стиральной машине. Необходимо стирать при температуре ниже 38 градусов и сушить без солнца. Чем чаще вы будете заботиться о чистоте подушек, тем лучше будет ваш сон.
Каталог подушек →
-
5
каждый пяты покупатель покупает подушку -
37 руб.
средняя цена подушки в магазине -
50х70
самый популярный размер подушки
Магазин Сплюша
Магазин "Сплюша" предлагает уникальный ассортимент подушек для сна, удовлетворяющий любые предпочтения и потребности. Все подушки изготовлены из высококачественных гипоаллергенных материалов, что обеспечивает комфорт и безопасность. Широкий выбор наполнителей — от натуральной лузги гречихи до лебяжего пуха — позволяет каждому найти идеальный вариант. Консультанты магазина помогут подобрать подушку с учетом индивидуальных особенностей. Кроме того, "Сплюша" предлагает удобные условия доставки Европочтой и Белпочтой, а также предоставляет бесплатную доставку от 100 руб., что делает покупки еще более приятными и возможными для всех членов вашей семьи.
+375 25 507-14-77
Низкие цены - наша фишка!
Наши цены на 15-20% ниже, чем в любом другом магазине в Минске, кто продает подушки и одеяла. Все товары поставляются прямо от белорусских производителей.
Одеяла и подушки — в нашем магазине вы найдете разнообразные варианты для любого времени года. Мы предлагаем всесезонные одеяла, наполненные современными материалами, такими как полиэфирное силиконизированное волокно, которые обеспечивают оптимальную терморегуляцию. Наши подушки идеально поддерживают шею и голову, способствуя естественному положению во время сна.
Постельное белье — мы предлагаем стильные комплекты из высококачественных тканей, которые не только радуют глаз, но и обеспечивают комфортный микроклимат. Разнообразие расцветок и дизайнов позволит вам легко подобрать идеальный вариант для вашего интерьера.
Ссылка на инстограмм →
Постельное белье — мы предлагаем стильные комплекты из высококачественных тканей, которые не только радуют глаз, но и обеспечивают комфортный микроклимат. Разнообразие расцветок и дизайнов позволит вам легко подобрать идеальный вариант для вашего интерьера.
Ссылка на инстограмм →
© All Right Reserved. ООО Зигам.
Магазин Сплюша. г. Минск ул. Якуба Колоса, 73/2.
Магазин Сплюша. г. Минск ул. Якуба Колоса, 73/2.
